Autor: Naturheilkunde Wannweil & Neckar-Alb e.V.

Entspannen und Kraft schöpfen im Wald

Kommen Sie mit in die jetzt so üppige Grünkraft des Waldes. Tauchen Sie mit allen Sinnen ein in die gesunde Atmosphäre des Waldes. Lassen Sie sich einhüllen von der wohltuenden Waldsymphonie. Die sanften Impulse des Waldes stärken nachweislich die Gesundheit und führen in eine tiefe Ruhe und Entspannung. Am Sonntag, 21.5. von 17 -20 Uhr können Sie all das erfahren beim Waldbaden in Wannweil an. Handtuch und Badehose brauchen Sie dafür nicht, wohl aber feste Schuhe und zweckmäßige Kleidung. Waldbaden ist mehr als ein Waldspaziergang – probieren Sie es aus!

Eine Anmeldung ist erforderlich unter hack@naturheilverein-wannweil.de oder telefonisch unter 07121/52481 (auch AB).

Beitrag: 15 € Mitglieder, 18 € Nichrmitglieder

Die nächsten Termine für ein entspannendes Waldbad sind am: 17.6. (17 -20 Uhr) und am 21.6. (17.30 -20.30 Uhr)

Unsere Vorfahren waren noch vertraut mit der Vitalkraft der Pflanzen, sie wussten wie sich so manches gesundheitliche Problem damit lindern lässt und sich unsere Widerstandskraft stärken lässt. Dieses wertvolle Wissen gibt die Referentin Margaret-Rose Mahler in ihren Kräuter-Führungen an Sie weiter.

Mit den essbaren Wildpflanzen können wir unserem Körper viele natürliche Nährstoffe zuführen, die unseren heutigen Nahrungsmitteln oft fehlen. Mutter Natur stellt sie uns kostenlos zur Verfügung. Worauf warten wir also?

Der Frühling ist der ideale Zeitpunkt, um mit der Kräuterkunde zu starten. In loser Abfolge wird Frau Mahler passend zum Jahresrhythmus mit Ihnen in die Natur gehen und Sie mit den Pflanzen vertraut machen, damit Sie sicher mit Ihnen umgehen können.

Dazu gibt es viele alltagstaugliche Rezepte und Anregungen für die Verwendung der Wildkräuter aus dem reichhaltigen Erfahrungsschatz der Referentin.

Termine jeweils Samstag 15 – 17 Uhr:

13.05.2023 Grünkraft und Blütenpracht

29.07. 2023 Sommersonnenkraft

30.09. 2023 Herbstzeit – Erntezeit

Der Treffpunkt wird jeweils bei der Anmeldung bekanntgegeben.

Beitrag je Termin und pro Teilnehmer: 15 € Mitglieder NHV, 18 € alle Anderen (bitte passend zum Kurs mitbringen).

Referentin: Margaret-Rose Mahler

Anmeldung direkt bei der Referentin unter 07121/506559 (auch AB) oder

margaret-rose.mahler@gmx.de

Viele kennen ätherische Öle als Wellnessprodukt, mit dem sie Räume „beduften“. Dabei steckt in diesen Pflanzenessenzen eine Menge gesundheitsförderndes Potential. Die Referentin wird uns in zwei Workshops in diese faszinierende Welt der ätherischen Öle mitnehmen. Die vorgestellten Öle sind in hochwertiger Bioqualität.

Die beiden Abende können separat gebucht werden.

Teil 1 Ätherische Öle als Hausapotheke (25.4.22, 19-21 Uhr)

Teil 2 Emotionen begleiten mit ätherischen Ölen (27.6.22 19.30-21.30 Uhr)

In Teil I erwartet die TeilnehmerInnen eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle. Was sind ätherische Öle überhaupt, wie kann ich sie verwenden und was muss ich beachten? Damit wird ein sicherer Umgang mit den Ölen gewährleistet. Für die „dufte“ Hausapotheke stellt die Referentin 10 ätherische Öle / Ölmischungen mit Erfahrungsberichten und Anwendungsmöglichkeiten vor. Die Teilnehmer/Innen können die Öle mit allen Sinnen erleben und dürfen sich ein Öl als Ölprobe für zu Hause auswählen.

In Teil II geht es nach einer kurzen Einführung schwerpunktmäßig um die Wirkung der ätherischen Öle auf unser emotionales System. Düfte wirken unmittelbar und wecken damit verbundene Emotionen in uns. Diese Eigenschaft der ätherischen Öle können wir nutzen, um unsere Gefühle im Alltag zu harmonisieren und auszugleichen. Die Teilnehmer/Innen erfahren in diesem Workshop, welche Öle wie auf unsere Emotionen wirken und können sich eine individuelle Ölmischung herstellen, als emotionalen Begleiter.

Referentin:   Katja Tomaschek

Ort:                 Villa Wilhelmstraße 105 (Dr.med. Streit), Tübingen

Beitrag:          je Workshop 15 € Mitglieder, 18 € Gäste (Nachlass bei Buchung beider Workshops: insgesamt 3€)

 Materialkosten: Teil 1: keine (kostenfreies Probe-Öl), Teil 2: 10 € (Öle, Trägeröl, Roller)

Anmeldung erforderlich bis 23.4.(Teil 1), 25.6. (Teil 2) unter:

hack@naturheilverein-wannweil.de oder tel. 07121/52481 (AB)

Der Winter hat sich nochmal mit all seinen Facetten gezeigt, als wir am Sonntag zweieinhalb Stunden im Wald waren. Schneetreiben, Wind und Sonne begleiteten uns beim achtsamen Entdecken. Frühlingskräuter wie Gundermann und Giersch streckten schon neugierig ihre zarten Blätter durch das welke Laub. Im Mittelpunkt standen die Bäume in ihrer Vielfalt und Einzigartigkeit. Die Teilnehmerinnen waren sich einig, dass es sich gelohnt hat, in die kalte Winterluft einzutauchen und der entspannende Effekt stellte sich auch bei dieser Witterung ein.

Die nächste Veranstaltung im Wald findet am 6. Mai im Frühlingswald statt.

Waldbaden ist mehr als ein Waldspaziergang, erleben Sie es!

Christine Hack, Kursleiterin für Waldbaden  

Welcher Typ bin ich und was bringt es mir, wenn ich typgerecht lebe?

Nach der Lehre des Ayurveda erhalten wir unsere Gesundheit, indem wir eine Lebensweise pflegen, die unserer eigenen Natur entspricht. Da wir alle verschieden sind, brauchen wir auch individuell abgestimmte Empfehlungen. In diesem Workshop erfahren Sie, mit welchen Fragestellungen Sie ihren individuellen Typ nach Ayurveda bestimmen können – also wie die drei Regelkräfte Vata (das Bewegungsprinzip), Pitta (das Stoffwechselprinzip) und Kapha (das Strukturprinzip) verteilt sind. Dabei geht die ayurvedische Gesundheitsberaterin Christine Hack ganz konkret auf Aspekte, wie z.B. Körperbau, Ernährung, Schlaf, Stoffwechsel, Wettereinflüsse und Gemütsverfassung ein. Mit der ayurvedischen Konstitutionsbestimmung haben Sie ein Werkzeug an der Hand, das Ihnen hilft, Ihre Stärken zu leben und achtsam mit dem umzugehen, was Ihnen nicht gut tut.

Termin:  01.03. (19 – 21 Uhr)

Ort:  Zollernstr. 21 (Bossenmaier-Kümmel), Hechingen

Beitrag: 8 € Mitglieder, 10 € Gäste

Anmeldung erforderlich unter hack@naturheilverein-wannweil.de

Im Winter hat der Wald eine ganz besondere Faszination, die wir auf unser wirken lassen wollen. Wir bleiben dabei immer in Bewegung, achtsam und ruhig. Der Winterschlaf der Natur ermöglicht einen weiteren Blick, die kahlen Bäume bilden eine ganz eigene Struktur, all dies überträgt sich positiv auf Körper und Psyche. Die kühle Luft und die vielfältigen Botenstoffe stärken gerade im Winter unsere Gesundheit. Unsere Sinne werden auf angenehme Weise angeregt und führen uns auch in dieser Jahreszeit in eine wohltuende Entspannung. Es lohnt sich, sich aufzumachen und den Winterwald zu genießen. Zieht euch warm an, die Dauer der Veranstaltung wird der Witterung angepasst (2 – 2,5 Stunden). Ich freue mich darauf, mit euch im Winterwald zu wandeln, zu verweilen, zu staunen…

Termin:                Sonntag, 26.02.23, 15 – 17 Uhr

Ort:                       Parkplatz neben dem Kleintierzüchterheim (Pizzeria Gravinese)

Kursleitung:       Christine Hack, Kursleiterin Waldbaden, Meditationskursleiterin

Beitrag:                15 / 18 €

Anmeldung:      hack@naturheilverein-wannweil.de (bitte bis 24.2.23)

Der Teamvorstand wünscht euch allen Wunder-volle Weihnachten und einen verheißungsvollen Start ins Jahr 2023.

Unser Programm für 2023 ist fertig und steht für euch auf unserer Homepage bereit.http://www.naturheilverein-wannweil/programm. Im neuen Jahr werden wir unseren Fokus auf die Naturheilkunde verändern, der Schwerpunkt liegt nicht auf dem Wissen, sondern auf der Erfahrung. In den Workshops könnt ihr die Lebenskraft Natur auch wahrnehmen und erfahren.

Das Motto „Lebenskraft Natur“ passt auch perfekt zum Waldbaden, das um Veranstaltungen zum Barfußlaufen ergänzt wird.

Die Ausbildung Wegbegleiter/In Waldbaden startet im April und wird auch in den folgenden Jahren unser Programm bereichern.

Wir freuen uns darauf mit euch in die vielfältige Welt der Naturheilkunde einzutauchen und darin eine Unterstützung für die alltäglichen Herausforderungen zu schöpfen.