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Reges Interesse an der Felder-Führung

Fast 30 Teilnehmer versammelten sich am 22.1.22 am Treffpunkt zur Felder-Führung mit dem Bio-Landwirt Thomas Fuhr aus Degerschlacht. Die kurzweiligen und anschaulichen Erklärungen ließen die nass-kalte Witterung schnell in Vergessenheit geraten. Im Vortrag ging es um die Wertschätzung des Bodens und dessen achtsame Kultivierung, damit er nicht auslaugt und genügend Nährstoffe für die Pflanzen zur Verfügung stellt. Mit seinem Spaten gewährte Herr Fuhr immer wieder Einblicke in den Mikrokosmos des Bodens, aber den meisten Regenwürmern war es wohl zu kalt und sie haben sich in die tieferen Erdschichten verkrochen.

Die Frage, wieviel Kleinstlebewesen sich in einer Spatenschaufel Erde befinden, konnte ein junger Teilnehmer fast richtig beantworten: es sind so viele wie Menschen auf der Erde leben! Herr Fuhr erklärte auch, wie wichtig die richtige Auswahl des Gründüngers für die anschließende Bepflanzung ist, darüber muss genau Buch geführt werden, damit eine gute Ernte eingefahren werden kann. Auf seinen Feldern gibt es auch Blühstreifen für die bedrohte Insektenwelt. Aufschlussreich war auch, wie unterschiedlich die Bearbeitung mit einem Pflug und mit einer Scheibenegge auf den Boden wirkt. Zum Abschluss gab es noch einen Blick in den Maschinenpark, darüber haben sich vor allem die Kinder gefreut.

Die gelungene Führung hat eine Fortsetzung: am 25.6.22 geht es im zweiten Teil um das Werden und Wachsen auf den Feldern.

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Felder-Führung im Winter

Wir laden Sie ein zur Felder-Führung am 22.1.22 in Degerschlacht. Der Biolandwirt Thomas Fuhr nimmt uns mit auf seine Felder und informiert zum Thema: Die Felder im Winter – Winterschlaf oder aktive Zeit? Herr Fuhr wird uns auch Wissenswertes rund um das Thema Biolandanbau mitteilen.

Wir treffen uns um 14.30 Uhr am Parkplatz an der Schule in der Schinkelstraße und gehen von dort los. Umrahmt wird das Ganze vom herrlichen Panorama-Blick auf die Schwäbische Alb und hoffentlich am Ende (gegen 16.30 Uhr) mit einem schönen Sonnenuntergang abgeschlossen.

Bitte denken Sie an witterungsgemäße Kleidung, bei starkem Regen entfällt die Veranstaltung. Die Führung ist kostenfrei, über eine Spende freuen wir uns.

Aktuell gilt 2G+ (Genesen/Geimpft nicht älter als 3 Monate oder geboostert, falls älter als 3 Monate > Test erforderlich), bitte bringen Sie die Nachweise mit.

Anmeldung bitte bis zum 21.1. bei:

Christine Hack, Tel. 07121 52481 oder hack@naturheilverein-wannweil.de

Wir freuen uns auf Sie!        

Herzliche Grüße, das Vorstandsteam mit

Christine Hack                  Gisela Bleher                    Tim Bialas

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Frohes Neues – Gewinner sind ausgelost!

Wir haben uns sehr über die rege Beteiligung bei unserem Adventskalender-Quiz gefreut. Vielen Dank, dass Sie so ausdauernd bis zum 24.12. dabei waren.

Die Losfee war fleißig und hat die Gewinne unter den richtigen Einsendungen verteilt, die Ausgelosten sind schon benachrichtigt. Den Hauptgewinn – eine Jahresmitgliedschaft im NHV Echazaue – hat eine Wannweilerin erhalten, soviel darf verraten werden.

Und nun steht das neue Jahr vor der Tür, das in dieser Zeit mit besonders vielen Hoffnungen verknüpft wird. Auch wir hoffen, dass wir uns bei unseren geplanten Veranstaltungen begegnen können und uns anregen lassen können von altbewährten und auch neueren Themen der Naturheilkunde. Und wir hoffen, dass die naturheilkundlichen Verfahren als eine hilfreiche Unterstützung für den Erhalt unserer Gesundheit gesehen werden.

Wir haben einige Veranstaltungen im Freien geplant, am 22.1.22 geht es los mit einer Felder-Führung mit dem Bio-land-Landwirt Thomas Fuhr in Degerschlacht, nächste Woche gibt es mehr Informationen dazu.

Unser vollständiges Jahresprogramm für 2022 finden Sie auf unserer Homepage.

2022 – mögen sich die Hoffnungen erfüllen!

Mit herzlichem Gruß,

das Vorstandsteam

Christine Hack                  Gisela Bleher                    Tim Bialas

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Adventskalender 2021

#24 NHV Christmas Special

#24 NHV Christmas Special

Wir wünschen allen ein schönes Fest und frohe Weihnachten!

Von uns gibt’s dazu einen kleinen NHV Song. Also… Rote Nasen rausholen und mitlachen 😉

Liebe Grüße und beste Wünsche vom gesamten Vorstandsteam…

Christine Hack, Gisela Bleher und Tim Bialas

Nur noch heute beim Gewinnspiel mitmachen und tolle Preise gewinnen! Die Gewinner werden am 28. Dezember ausgelost.

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Adventskalender 2021

#23 Yoga Übung – Himmel und Erde verbinden

#23 Yoga Übung – Himmel und Erde verbinden

Vor Weihnachten nochmal ganz tief entspannen und ins Gleichgewicht kommen. Umso schöner wird das Fest!

Noch bis zum 24. Dezember beim Gewinnspiel mitmachen und tolle Preise gewinnen!

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Adventskalender 2021

#22 Milchreis mit weihnachtlichen Gewürzen

#22 Milchreis mit weihnachtlichen Gewürzen

In der kalten Jahreszeit ist unsere Verdauungskraft in der Regel gut und wir dürfen uns ab und zu einen richtig üppigen Nachtisch gönnen.

Die cremige Süße dieses Rezeptes besänftigt die kalten und luftigen Eigenschaften von Vata, dem nun vorherrschenden Funktionsprinzip (das Bewegungsprinzip). Bei einer Mahlzeit nach ayurvedischen Grundsätzen gehört eine kleine Nachspeise immer dazu, denn es sollen alle Geschmacksrichtungen (süß, sauer, salzig, bitter, scharf, herb) angesprochen werden, damit das Essen wirklich befriedigt. 

Zubereitung für 4 – 6 Personen, je nach Verdauungskraft 😉

4 EL Milchreis in einem Topf unter Rühren trocken anrösten, riecht leicht nussig.

1 l Bio-Vollmilch (oder Getreide-Drink) angießen, kurz aufkochen und bei geringerer Hitze 20 – 25 Minuten einkochen, dabei umrühren.

2 -3 EL Rohrohrzucker, 1 TL Lebkuchengewürz und ¼ TL Ingwerpulver dazugeben, für 5 Minuten weiter köcheln, bis der Brei schön sämig ist. In Schälchen abfüllen.

In einer kleinen Pfanne 1 EL Rohrzucker erhitzen, rühren bis er karamellisiert ist, 1 TL Zimt und 1 EL Mandelblättchen dazu, vorsichtig anrösten. Den Milchreis mit den Zimt-Mandeln garnieren.

(Rezept nach Kerstin Rosenberg)

Noch bis zum 24. Dezember beim Gewinnspiel mitmachen und tolle Preise gewinnen!

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Adventskalender 2021

#21 Wintersonnenwende

#21 Wintersonnenwende

Das Datum sieht ja geradezu magisch aus! Heute ist auch ein besonderer Tag, der astronomische Winter beginnt. Es ist der dunkelste Tag im ganzen Jahr, gleichzeitig ist heute ein Wendepunkt, denn ab nun werden die Tage wieder länger.

In früheren Zeiten, als die Menschen noch intensiver mit den natürlichen Rhythmen verbunden waren, wurden in der Nacht des 21.12. alle Feuer gelöscht, das Haus wurde mit Räucherungen von Altem gereinigt und dann wurde das Feuer wieder entzündet. Es war die Wiedergeburt des Lichtes und ein Zeichen für einen Neubeginn. Die Germanen feierten dies mit Feuerrädern, die sie einen Abhang herunterrollten.

Wir können uns heute an dieses alte Wissen anbinden und an diesem kürzesten Tag des Jahres  nach innen schauen, um zu prüfen, was wir nicht mehr benötigen in unserem Leben und uns davon verabschieden. Mit dem wiederkehrenden Licht können wir dann das Neue empfangen, das in unser Leben treten will und damit den Samen legen für das kommende Jahr.

Wir können heute einmal innehalten, uns besinnen auf das, was uns wirklich wichtig ist. In die Stille der Natur lauschen, ein Feuer entzünden und sei es „nur“ eine Kerze, mit Freunden zusammen die nun wieder länger werdenden Tage begrüßen.

Auf jeden Fall lohnt es sich, diesen Tag als besonderen Tag wahrzunehmen und zu leben – allein schon wegen der besonderen Zahlenkombination. Und am Morgen des 22.12. können wir einmal ganz bewusst den Sonnenaufgang betrachten mit der Gewissheit, dass die Tage nun wieder länger werden. Viel Freude dabei!

Jetzt ganz einfach die Quizfragen der letzten 20 Tage einreichen und tolle Preise gewinnen!

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#20 Warme Gewürzmilch

#20 Warme Gewürzmilch mit Safran

Diese Gewürzmilch mit dem wertvollen Safran hilft bei depressiven Verstimmungen, stärkt und regeneriert.  Als ayurvedisches Hausmittel wirkt Safran einerseits entgiftend, andererseits entkrampfend und hilft bei Kopfschmerzen, Menstruationsbeschwerden oder Blasenentzündung. Diese cremige Milch verwöhnt auch die Seele und hilft zur Ruhe zu kommen. Probieren Sie es aus!

Zubereitung:

In 200 ml frischer Bio-Milch (nicht homogenisiert) 8-10 Safranfäden (möglichst Bio-Qualität) für 5 Minuten einweichen. Dann ¼ TL Kardamompulver, je 1 MSP Muskatblüte und Ingwerpulver einrühren, sowie 1-2 TL Rohrohrzucker, unter Rühren erhitzen und einmal aufkochen lassen. Durch ein Sieb in eine große Tasse gießen und genießen.

(Rezept nach Kerstin Rosenberg)

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#18 Das perfekte Weihnachtsfoto

#18 Das perfekte Weihnachtsfoto – Tim's bewährte Tricks

Ruhige Stimmung und schöne Lichter sind jetzt überall. Da bekommt man richtig Lust, endlich mal ein richtig gutes Foto zu machen! Ob ein Foto der Familie oder vom schönen Weihnachtsbaum – es gibt immer ein paar einfache Tricks, um dem Foto einen besonderen Charakter zu verleihen.

Mein Liebster und einfachster Trick ist das Nutzen von Vordergrund. Das Bild in der Kamera ist ja ganz flach. Damit ein Bild dreidimensional und interessanter aussieht, hilft es sehr, ein Vordergrundelement wie z.B. einen hereinragenden Mistelzweig von der Decke zu nutzen. Das gleiche gilt auch für den Hintergrund!

Der Hintergrund bekommt vor allem durch Lichterketten seine Textur. So habe ich zum Beispiel immer gerne eine Lichterkette in meinem Fotorucksack. Immer wieder erweist sie sich als besonderes Gestaltungsmittel für Vorder- und Hintergrund.

Was ist noch wichtig für ein schönes Foto?

Ein Foto lebt von klar erkennbaren Motiven. Es hilft also, das Motiv auch immer etwas auszuleuchten. Der Weihnachtsbaum ist zum Beispiel sehr hell beleuchtet. Jeder, der davor steht, erscheint meistens eher dunkel. Wenn man einfach eine Zimmerlampe etwas näher an das Motiv heranrückt, wird das Kontrastverhältnis schon viel ausgeglichener und das Bild sieht von der Helligkeit mehr in Balance aus.

Das wichtigste beim Fotografieren ist der Fokus! Der Fotograf/in kann stark lenken, worauf der Betrachter im Bild schaut. Meistens  bekommen helle Bildbereiche mehr Aufmerksamkeit. So ist es also auch wichtig, die Person vor dem Baum etwas heller zu beleuchten, als den Baum im Hintergrund selbst. Der Trick: Die Person muss weiter vom Hintergrund entfernt stehen, während die Leuchte näher an der Person steht…

So kann mit einfachsten Mittel ein wunderschönes Foto entstehen – natürlich auch mit dem Smartphone!

Heute haben wir keine Frage… Haben Sie eine Frage? Nächstes Jahr am 12. Februar findet ein Fotoworkshop zum Thema Wasser statt.

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#16 Neurolymphatische Zonen massieren und das Immunsystem stärken

#16 Neurolymphatische Zonen massieren und das Immunsystem stärken

Um Dein Immunsystem zu stärken, darfst Du 2x täglich Deine neurolymphatischen Zonen massieren.

Hinterher fühlst Du Dich schön durchblutet und hast Deiner Lymphe geholfen, die Schlacken in Deinem Körper schneller abzutransportieren.

Auch wenn Du Dich mal übersäuert fühlst, bewirkt diese Technik Wunder.

Allerdings möchte ich darauf hinweisen, dass die Bearbeitung der lymphatischen Zonen natürlich am effektivsten ist wenn Du über den Tag verteilt ausreichend stilles Wasser trinkst

(Erwachsene bestenfalls 3 Liter).

Die Aktivierungsmassage Deiner Lymphe führst Du durch, indem Du mit Deinen Händen mit einem angenehmen festen Druck über die Kleidung hoch und runter rubbelst oder vor und zurück, je nachdem welche Körperpartie Du gerade bearbeitest.

Optional kannst Du die Massage natürlich auch unter der Dusche mit einer Bürste durchführen.

Durchführung:

Fange bei der Massage auf der Körpervorderseite an (siehe Bild 1, die bunt angezeichneten Bereiche) und arbeite Dich von oben nach unten durch.

Dann geht es auf der Körperhinterseite (siehe Bereiche im 2. Bild) von unten nach oben weiter.

Die Rückengegend ist jetzt mit den Händen nicht so gut erreichbar. Hierfür darfst Du entweder eine Black Roll oder beim Duschen einen Rückenscrubber verwenden.

Wenn Du um den Bauchnabel herum massierst, dann bitte immer im Uhrzeigersinn (schaue an Deinem Körper hinunter und stelle Dir vor, dass auf Deinem Bauch eine Uhr liegt und mache die Streichbewegung nach rechts).

Vergiss Deine Armober- und Unterseiten sowie den Fußrücken nicht.

Am Schluss darfst Du auch noch Dein Gesicht und die Kopfhaut massieren.

Lass mich wissen, wie Du Dich nach der Ganzkörpermassage/ Lymphflussaktivierung fühlst.

Herzlichst, Cynthia Kohler-Jones

(Soulworkerin & Kinesiologin aus Reutlingen)

Nächste Frage morgen!